분태기 시기 증상 보통 언제까지 해결방법

분태기 시기 증상 보통 언제까지 해결방법

목차

• 분태기(아기 수유량 감소)란 무엇인가요?
• 분태기 언제까지 지속기간
• 분태기의 주요 원인
• 분태기를 극복하는 방법

 

분태기(아기 수유량 감소)란 무엇인가요?

분태기란 아기가 갑자기 수유량이 줄어드는 시기를 의미합니다. 평소 잘 먹던 아기가 갑자기 젖을 거부하거나, 분유 섭취량이 현저히 줄어들면 부모님께서는 당황하실 수 있습니다. 저 또한 둘째 수유량이 3개월을 정점으로 회당 기준 3-40ml 줄어 들어 지켜 온 수유텀을 유지하기도 힘이 든답니다. 아직도 진행형이며 아기가 심하게 울 때는 수유텀에 구애받지 않고 수유를 보충해주지만 어떤 때는 울음은 잦아들고 수유량은 2-30ml에 그쳐 속상할 때도 있었지요. 하지만 이는 성장 과정에서 자연스럽게 나타날 수 있는 현상 중 하나라고 하는데요. 아기의 성장 발달에 따라 식욕이 변할 수 있으며, 분태기는 대개 일시적인 현상으로 지나간다고 합니다.

 

 

분태기 언제까지 지속기간

분태기는 보통 며칠에서 2~3주 정도 지속됩니다. 일반적으로 일시적인 현상이며, 시간이 지나면 다시 정상적인 수유 패턴으로 돌아오는 경우가 많습니다. 

• 짧은 경우: 3~7일 정도 (일시적인 식욕 저하)
• 평균적인 경우: 약 2~3주
• 길어지는 경우: 1달 이상

대부분 1~2개월 내에 자연스럽게 개선되지만, 3개월 이상 지속되거나 체중 증가가 둔화된다면 소아과 상담이 필요할 수 있습니다. 저희 아이도 1달은 된 것 같은데, 매번 줄어든다기 보다 많이 먹을 때와 편차가 있어서 분유 갈아타기 없이 지켜보는 상황입니다.  저희는 별도로 아기 체중계가 없어 곧 있을 4개월 예방 접종으로 병원 방문하여 뚜렷한 체중 감소가 있는지 확인해 볼 예정입니다.

 

분태기의 주요 원인

저희 아이의 경우 1번 원인, 즉 성장 패턴의 변화가 주된 원인일 것이라고 추측하는데요, 이외에도 다양한 원인이 있을 수 있으니 한 번 살펴보시기 바랍니다.

1. 성장 패턴의 변화
   아기는 일정한 패턴으로 성장하지 않고, 성장 속도가 달라지면서 수유량도 변할 수 있습니다. 성장 속도가 잠시 둔화되면서 자연스럽게 먹는 양이 줄어들 수 있습니다.
2. 이유식 시작
   생후 4~6개월경 이유식을 시작하면 아기의 식습관이 변하면서 젖이나 분유 섭취량이 줄어들 수 있습니다. 새로운 음식에 대한 관심이 증가하면서 자연스럽게 수유량이 감소하는 것입니다.
3. 치아가 나기 시작하는 시기
   치아가 나는 과정에서 잇몸이 불편해지면서 수유를 꺼리는 경우가 있습니다. 이로 인해 일시적으로 분태기가 나타날 수 있습니다.
4. 외부 환경 변화
   낯선 환경이나 스트레스, 새로운 경험 등이 아기의 식욕에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 예방접종 후에 일시적으로 수유량이 감소하는 경우도 흔히 볼 수 있습니다.
5. 운동량 증가
   아기가 뒤집기, 기기, 앉기 등 새로운 신체 활동을 시작하면 먹는 것보다 움직이는 데 집중할 수도 있습니다. 이러한 변화로 인해 수유 시간이 줄어들고, 수유량이 감소하는 경우가 많습니다.

분태기를 극복하는 방법

1. 아기의 신호를 관찰하기
   억지로 먹이려 하기보다는 아기의 배고픔 신호를 잘 관찰하는 것이 중요합니다. 일정한 주기로 수유를 시도하되, 아기가 원하지 않을 때는 억지로 강요하지 않는 것이 좋습니다. 아기가 배고픔을 느낄 때 자연스럽게 먹도록 유도하는 것이 효과적입니다.
2. 수유 환경 조성하기
   조용하고 편안한 환경에서 수유를 하면 아기가 집중할 수 있어 도움이 될 수 있습니다. 주변 소음을 줄이고, 편안한 자세로 수유를 시도해 보세요. 특히 낮 동안 활동량이 많아지는 경우, 조용한 공간에서 수유하는 것이 좋습니다.
3. 다양한 방법 시도하기
   젖병을 거부하는 경우 컵이나 스푼을 이용해 보거나, 자세를 바꿔 수유를 시도하는 것도 한 방법입니다. 또한, 수유 시간을 조정하여 아기가 졸릴 때 수유를 시도하면 거부감이 줄어들 수 있습니다.
4. 체중과 건강 상태 확인하기
   분태기가 길어지거나 아기의 체중 증가가 멈춘다면 소아과를 방문하여 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 건강한 범위 내에서 수유량이 줄어든다면 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
5. 수유 방법 변경하기
   • 수유 자세를 바꿔보거나, 유두 또는 젖병 젖꼭지의 형태를 바꿔보는 것도 좋은 방법입니다. 특히 적정 시기에 다음 단계로 젖꼭지 사이즈 변경이 필요할 수도 있습니다.
   • 수유 전에 가볍게 마사지해 주면 아기가 좀 더 편안하게 젖을 물 수 있습니다.
   • 아기가 수유 중 놀거나 다른 곳에 관심을 보인다면, 어두운 곳에서 조용한 분위기에서 수유를 시도해 보세요.
6. 이유식과 병행하는 경우 균형 맞추기
   이유식 초기에는 아기가 새로운 음식에 관심을 가지면서 모유나 분유 섭취가 줄어들 수 있습니다. 이때는 이유식을 너무 많이 주지 않도록 조절하면서 모유나 분유를 충분히 섭취할 수 있도록 유도하는 것이 중요합니다.

맺음말

분태기는 많은 아기들이 겪는 성장 과정 중 하나이며, 대개 일시적인 현상입니다. 부모님께서는 너무 걱정하지 마시고 아기의 신호를 잘 살펴보며 유연하게 대응하는 것이 중요합니다. 만약 수유량 감소가 지속되거나 아기의 건강에 이상이 느껴진다면 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 저를 포함한 모든 부모님과 아기들이 건강하고 행복한 수유 시간을 가질 수 있기를 바랍니다. 저도 분태기 잘 넘기고 극복 후기도 갖고 올게요 !