낮잠줄이는시기 (1) 썸네일형 리스트형 9개월 아기 수면 패턴, 낮잠 2회 전환과 자율 수면 훈련법 총정리 낮잠 시간 줄어들고, 혼자 자는 연습 시작! 9개월 아기 수면의 모든 것 9개월쯤 되면 아기의 수면 발달은 또 한 단계 성장하게 됩니다.밤중 수면이 안정되고, 낮잠도 하루 3회에서 2회로 자연스럽게 줄어들며,그동안 시도해보았던 수면 루틴과 자율 수면 훈련을 본격화할 수 있는 시기예요.오늘은 9개월 아기 수면 습관의 변화와 자율 수면 연습법,그리고 낮잠 전환 시기 체크 포인트까지 자세히 알려드릴게요. [목차]9개월 아기 수면 패턴9개월 아기 자율 수면 훈련 시기수면 훈련 주의할 점 ✅ 9개월 아기 수면 패턴, 이렇게 달라져요9개월이 되면 아기의 수면 리듬이 더욱 또렷해지며,하루 수면 시간이 조금씩 줄어드는 것을 느끼실 거예요.월 령하루 총 수면 시간낮잠 횟수6~8개월12~15시간2~3회9개월12~14시간2.. 이전 1 다음
