어린이적정수면시간 (1) 썸네일형 리스트형 월령별 아이 유아 적정 수면 시간 및 취침 시간 오늘은 월령별 아이 유아 적정 수면 시간 및 취침 시간에 대해 알려드릴게요. 아이의 건강한 성장과 발달을 위해 충분한 수면은 필수적입니다. 신생아부터 미취학 아동까지 월령별 연령별 적정 수면 시간을 알고, 아이가 잘 자고 있는지 체크해 보세요. [목차]연령별 적정 수면 시간연령별 수면 특징과 꿀팁성장 호르몬과 적정 취침 시간수면 부족의 신호건강한 수면 습관 만들기 🔹연령별 적정 수면 시간연령하루 총 수면 시간낮잠 횟수0~3개월14~17시간3~5회4~11개월12~16시간2~3회1~2세11~14시간1~2회3~5세10~13시간0~1회🔹연령별 수면 특징과 꿀팁✔️0~3개월 (신생아기)✅ 하루 대부분을 자며, 2~3시간마다 깹니다.✅ 낮과 밤의 구분이 아직 없어요. ✅ 규칙적인 수면 습관보다는 아기의 신호에 .. 이전 1 다음
