6개월수면텀 (1) 썸네일형 리스트형 6개월 아기 수면 교육, 이유식 시작 후 이렇게 달라져요! 6개월 아기 수면 교육, 이유식 시작 후 이렇게 달라져요!6개월 아기는 낮밤 구분이 어느 정도 자리 잡히고, 밤잠이 점점 길어지는 시기입니다.이 시기에는 이유식 시작, 밤중 수유의 변화, 수면 루틴 정착 여부에 따라아기의 수면 질이 크게 달라질 수 있어요.지금부터 6개월 아기에게 꼭 맞는 수면 교육 방법과 루틴 팁을 알려드릴게요! ✅ 6개월 아기의 적정 수면 시간과 낮잠 횟수연령하루 총 수면 시간낮잠 횟수6개월12~15시간2~3회 ✔️ 밤잠은 평균 10~11시간✔️ 낮잠은 1~2시간씩 2~3회 💡 TIP:이 시기에는 "낮잠과 밤잠 간격(수면 간격)"을 잘 조절하는 것이 중요해요.2~3시간 이상 깨어 있으면 과피로로 잠들기 힘들 수 있으니,졸음 신호(눈 비비기, 하품, 멍한 표정)가 보이면 바로 재우는 .. 이전 1 다음
