요가의 글로벌 여정: “몸과 마음을 잇는 세계적인 운동의 탄생”
요가는 고대 인도에서 기원한 신체적, 정신적 훈련법으로, 다양한 철학적, 종교적 배경을 바탕으로 발전해 왔습니다. 요가의 기원과 전파 과정, 그리고 전 세계인에게 사랑받게 된 이유는 여러 복합적인 요소들이 맞물려 있습니다. 이번 글에서는 요가가 어떻게 전 세계인에게 사랑받게 되었는지를 살펴보고, 그 과정에서 중요한 역할을 한 요소들에 대해 분석해 보겠습니다.1. 요가의 기원과 발전요가는 고대 인도에서 발생한 철학적, 정신적, 신체적 훈련으로, 약 5천 년 전부터 인도에서 시작된 것으로 알려져 있습니다. ’요가(Yoga)’라는 단어는 산스크리트어로 ‘결합’이나 ‘연결’을 의미하며, 인간의 신체와 정신, 혹은 인간과 신의 결합을 목표로 합니다. 요가는 주로 명상과 호흡법, 신체 운동 등을 통해 이루어지며,..
